控制不住射精可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由心理压力、敏感度异常、前列腺炎、神经损伤等原因引起。
1、心理疏导焦虑或伴侣关系紧张可能导致早泄，可通过认知行为疗法缓解，伴侣共同参与有助于减轻心理负担。
2、行为训练停动法和挤压法等行为训练能延长射精潜伏期，需重复进行以建立控制力，建议在专业指导下练习。
3、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节神经传导，局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低敏感度，须遵医嘱使用。
4、手术治疗阴茎背神经选择性切断术适用于顽固性早泄，需评估手术风险，术后可能影响感觉功能。
避免过度劳累，适当补充锌元素和维生素E，保持规律性生活频率有助于改善症状。
