艾灸一般建议每周1-3次，实际频率需根据体质、症状及治疗阶段调整。
1、体质差异
平和体质者每周1-2次即可，阳虚或寒湿体质者可增至2-3次，阴虚火旺者需减少频次。
2、症状轻重
慢性调理如宫寒、关节痛可每周2次，急性疼痛发作期可连续3-5天每日施灸，症状缓解后降低频率。
3、治疗阶段
初期治疗建议密集灸（隔日1次），1-2周后转为维持期（每周1-2次），康复期每月1-2次巩固。
4、季节因素
冬春季节可适当增加频次，夏季炎热时减少；三伏天艾灸可每日进行，但单次时间缩短。
艾灸后注意保暖避风，2小时内勿接触冷水，易上火人群可配合饮用菊花茶或绿豆汤。
