左手的肘部疼痛可能由肌肉劳损、韧带拉伤、网球肘、骨关节炎等原因引起。
1、肌肉劳损：长时间重复性动作或过度使用肘部肌肉可能导致劳损，表现为酸痛和活动受限。减少肘部活动并适当热敷可缓解症状。
2、韧带拉伤：肘部突然扭转或外力冲击可能造成韧带拉伤，伴随肿胀和压痛。急性期需冰敷并固定肘关节。
3、网球肘：前臂伸肌肌腱反复微损伤引发炎症，表现为肘外侧刺痛和握力下降。可能与过度使用、姿势不当等因素有关，可通过休息、支具固定和物理治疗改善。
4、骨关节炎：肘关节软骨退变导致疼痛和僵硬，可能与年龄、创伤等因素有关，通常晨起症状明显。需关节保护和抗炎治疗。
避免提重物和重复性肘部动作，若疼痛持续或加重建议骨科就诊。
