浅表性胃炎的症状表现主要有上腹隐痛、餐后饱胀、反酸嗳气、食欲减退等，调理方法包括饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、心理调节等。
1. 上腹隐痛胃黏膜轻度炎症刺激神经末梢可引起隐痛，建议少食多餐，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
2. 餐后饱胀胃动力减弱导致食物排空延迟，应细嚼慢咽，饭后适度活动，必要时可服用多潘立酮等促胃动力药物。
3. 反酸嗳气胃酸分泌异常及贲门松弛所致，避免浓茶咖啡，睡觉抬高床头，可选用雷贝拉唑等抑酸药物。
4. 食欲减退炎症影响消化功能导致，宜选择易消化食物如粥、面条，补充复合维生素B族，必要时服用胰酶制剂辅助消化。
日常建议选择山药、南瓜、小米粥等温和食物，避免过饥过饱，保持规律作息和情绪稳定，症状持续需及时胃镜检查。
