没吃饭胃疼可通过少量进食、热敷腹部、服用胃黏膜保护剂、就医检查等方式缓解，通常由胃酸刺激、胃肠痉挛、慢性胃炎、消化性溃疡等原因引起。
1、少量进食选择易消化食物如苏打饼干、米粥，避免辛辣油腻，进食后疼痛未缓解需停止。
2、热敷腹部用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15分钟，可缓解胃肠平滑肌痉挛。
3、胃黏膜保护剂铝碳酸镁、硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋等药物可中和胃酸并形成保护膜，须遵医嘱使用。
4、就医检查反复发作需排查慢性胃炎或溃疡，可能与幽门螺杆菌感染、长期用药有关，表现为规律性疼痛、反酸等症状。
规律三餐间隔不超过4小时，避免空腹饮用咖啡浓茶，持续疼痛或伴黑便呕血应立即消化科就诊。
