诺如病毒性腹泻的传播途径包括粪口途径、接触传播和空气传播，预防措施包括勤洗手、避免接触感染者和消毒环境。诺如病毒性腹泻是一种常见的急性胃肠炎，主要通过以下途径传播：粪口途径是主要传播方式，病毒通过感染者的粪便排出，污染食物、水源或物体表面，其他人摄入后感染。接触传播是另一种常见方式，直接接触感染者或其排泄物后，病毒通过手部接触口鼻进入体内。空气传播在感染者呕吐时，病毒可能以气溶胶形式扩散，被周围人吸入后感染。预防诺如病毒性腹泻的关键在于切断传播途径。勤洗手是有效手段，使用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是在如厕后、进食前和准备食物时。避免接触感染者，减少与患者共用餐具、毛巾等个人物品。消毒环境也很重要，使用含氯消毒剂清洁被污染的表面，如门把手、马桶等。对于已经感染的患者，需注意隔离和休息，避免传染他人。饮食上以清淡易消化的食物为主，如米粥、面条等，避免油腻和刺激性食物。补充水分和电解质，预防脱水，可使用口服补液盐或淡盐水。保持良好的卫生习惯和健康的生活方式，能有效降低诺如病毒感染的风险。
