心里压力太大

Question

我快被自己逼疯了，我该怎样才能成为自制力强的人

Answer 1

你好，为什么自己要逼自己的，没有必要的，每个人的性格都有优缺点，缺点是需要改正，但是也是需要时间的。平时就需要养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，遇事尽量冷静，没有什么事情是不可以过去的。