产后脱发严重，睡眠质量不好

Answer 1

你的产后脱发发胖等情况我初步认为，可能脑供血不足造成的。每天梳头按摩头部，加强锻炼。建议及早配合针灸全身调理，效果又快又好。

Answer 2

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

Answer 3

建议口服中成药生发胶囊、首乌片等进行治疗。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。