半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。损伤程度可分为轻微撕裂、中度撕裂、完全断裂等类型。
1、休息制动
急性期需停止运动并使用拐杖，配合冰敷减轻肿胀。支具固定4-6周可帮助轻度边缘性撕裂愈合。
2、物理治疗
超声波治疗可促进局部血液循环，关节活动度训练应在疼痛缓解后进行。水疗对恢复期肌肉力量重建有帮助。
3、药物治疗
塞来昔布胶囊可缓解创伤性滑膜炎疼痛，硫酸氨基葡萄糖营养软骨，玻璃酸钠注射液改善关节润滑。
4、手术治疗
关节镜下半月板缝合术适用于红区损伤，部分切除术用于白区复杂撕裂。术后需进行渐进性康复训练。
半月板损伤后应控制体重，避免深蹲和爬楼梯等动作，游泳和骑自行车是较安全的运动方式。
