阴茎增粗可通过生活方式调整、物理训练、药物治疗和手术治疗等方式实现，主要有加强盆底肌锻炼、使用真空负压装置、局部注射填充材料、阴茎延长术等。
1. 盆底肌锻炼凯格尔运动可增强阴茎海绵体供血能力，每日重复进行收缩会阴肌肉的训练，需持续数月才能观察到效果。
2. 真空负压通过医疗器械产生负压促进海绵体充血，须在专业人员指导下使用，避免过度负压导致组织损伤。
3. 注射填充采用透明质酸等生物相容性材料进行阴茎皮下注射，效果可维持较长时间，需由整形外科医生操作。
4. 延长手术通过切断阴茎悬韧带或移植皮瓣实现增粗，存在术后感染、感觉异常等风险，需严格评估手术指征。
建议优先选择非侵入性方式，所有医疗操作均需在正规医疗机构完成，术后需遵医嘱进行康复护理。
