更年期月经不调多数情况下无须特殊治疗，但若伴随严重症状需就医干预。主要与激素水平波动、子宫内膜病变、精神压力、慢性疾病等因素有关。
1、激素变化卵巢功能衰退导致雌激素波动是主要原因，可通过低剂量激素替代治疗缓解潮热、盗汗等症状，常用药物包括雌二醇、黄体酮等。
2、器质病变子宫内膜息肉或增生可能引发不规则出血，需通过超声检查确诊，必要时行宫腔镜手术切除。
3、心理因素焦虑抑郁会加重自主神经紊乱，认知行为疗法联合放松训练可改善睡眠障碍和情绪波动。
4、基础疾病甲状腺功能异常或糖尿病等代谢疾病可能加剧月经紊乱，需同步控制原发病。
日常保持规律作息，适量补充豆制品和维生素E，建议每半年进行一次妇科检查和乳腺筛查。
