孕妇屁股骨头疼可能由激素变化、胎儿压迫、缺钙、耻骨联合分离等原因引起，可通过补钙、物理治疗、骨盆带固定、药物止痛等方式缓解。
1、激素变化孕期松弛素分泌增加导致韧带松弛，可能引发骶髂关节不稳。建议避免久坐久站，通过孕妇瑜伽缓解肌肉紧张。
2、胎儿压迫随着子宫增大压迫坐骨神经，可能伴随下肢麻木。可使用孕妇枕侧卧睡眠，进行温水浴缓解压迫症状。
3、缺钙孕期钙需求增加可能导致骨密度下降，通常伴随腿部抽筋。可在医生指导下补充碳酸钙D3片、乳酸钙口服液等钙剂。
4、耻骨联合分离可能与胎儿下降或分娩准备有关，表现为耻骨区剧痛。需使用骨盆固定带，严重时可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片。
建议孕妇避免提重物和过度行走，睡眠时在两膝间放置软枕，若疼痛持续加重需及时产科就诊。
