取鼻假体后短期内不建议跑步，通常需要等待1-2周恢复期，具体时间与切口愈合情况、假体类型、术后护理、个体差异等因素有关。
1、切口愈合：术后鼻部切口未完全愈合时跑步可能因出汗或摩擦导致感染，需待医生确认拆线后恢复运动。
2、假体类型：硅胶假体取出后局部组织反应较轻，而膨体假体因与组织粘连较紧密，恢复期可能延长。
3、术后护理：过早剧烈运动可能加重鼻部肿胀或出血，建议遵医嘱进行冷敷和体位管理。
4、个体差异：年轻患者或单纯假体取出者恢复较快，合并鼻部修整手术者需延长休息时间。
恢复期间可从散步等低强度活动开始，逐步增加运动量，避免直接碰撞鼻部，术后定期复查确认恢复情况。
