外阴干痒可通过保持局部清洁、使用保湿剂、药物治疗、调整生活习惯等方式缓解。外阴干痒通常由局部刺激、皮肤干燥、感染、过敏等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或刺激性洗液。选择棉质内裤并勤换洗，减少局部摩擦和汗液刺激。
2、使用保湿剂无香精的凡士林或含尿素成分的保湿霜可缓解皮肤干燥。避免使用含酒精或香料的护肤品，防止加重刺激。
3、药物治疗真菌感染可使用克霉唑乳膏，细菌感染可用莫匹罗星软膏，过敏反应可遵医嘱口服氯雷他定。伴随灼痛或分泌物异常需就医。
4、调整习惯避免穿紧身裤或久坐，减少辛辣饮食摄入。糖尿病患者需控制血糖，绝经期女性可咨询激素替代疗法。
症状持续超过一周或伴随溃疡、出血时需妇科就诊，日常避免抓挠并保持作息规律。
