脱发严重可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、头皮疾病等原因引起。
1、调整生活方式保证充足睡眠，减少精神压力，避免频繁染烫头发。均衡饮食，适当补充蛋白质、铁、锌等营养素。
2、药物治疗可能与雄激素水平异常、毛囊炎等因素有关，通常表现为头发稀疏、发际线后移等症状。可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物。
3、物理治疗可能与血液循环不良、毛囊萎缩等因素有关，通常表现为头发细软、生长缓慢等症状。可采用激光生发仪、微针治疗等物理疗法。
4、手术治疗对于毛囊完全坏死的顽固性脱发，可考虑毛发移植手术。手术方式包括毛囊单位提取术、毛囊单位移植术等。
日常注意头皮清洁，选择温和洗发产品，避免过度拉扯头发。若脱发持续加重，建议及时就医检查。
