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早上四、五点就醒是什么原因

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问题描述

早上四、五点就醒了，是什么原因。不到八点又非常困，很想睡。

医生回答专区

刘金祥
刘金祥 住院医师
石家庄乐心医院
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您的情况倾向于神经衰弱，具体需要到医院确诊，建议保持良好的作息习惯，睡前喝杯热牛奶，或者中药结合针灸还有现代心理疏导总进行治疗。
彭滔
彭滔 主任医师
义乌市精神卫生中心
立即预约
这种情况很有可能是失眠，和你睡眠质量差有关系。建议白天尽量不要补睡，晚间避免熬夜，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液改善睡眠

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