突然出现尿频和尿痛可通过增加饮水量、保持会阴清洁、服用抗生素药物、就医检查等方式治疗。通常由饮水不足、尿路感染、膀胱炎、泌尿系统结石等原因引起。
1、增加饮水量每日保持足够饮水量有助于稀释尿液，减少尿道刺激。建议选择温开水或淡盐水，避免饮用含糖饮料或酒精。
2、保持会阴清洁每日用温水清洗会阴部，选择透气棉质内裤。女性排尿后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道。
3、服用抗生素尿路感染可能与大肠杆菌、变形杆菌等病原体有关，通常伴随尿液浑浊、下腹坠胀。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等药物。
4、就医检查泌尿系统结石可能与代谢异常、尿路梗阻有关，通常伴随腰痛、血尿。需进行尿常规、B超等检查，必要时行体外冲击波碎石术。
出现症状期间避免进食辛辣刺激食物，可适量食用冬瓜、黄瓜等利尿蔬果，症状持续超过24小时或出现发热需立即就诊。
