预防小脑膜炎可通过接种疫苗、保持个人卫生、避免接触传染源、增强免疫力等方式实现。小脑膜炎主要由细菌或病毒感染引起，常见于免疫力低下人群。
1、接种疫苗接种脑膜炎球菌疫苗是预防细菌性脑膜炎最有效的方法，国内常用A群、C群、ACYW135群多糖疫苗，建议儿童及高危人群按计划接种。
2、个人卫生勤洗手、避免共用个人物品可阻断病原体传播，特别在流感季节或疫情高发期需加强手部清洁，使用肥皂和流动水洗手至少20秒。
3、隔离防护避免接触患者分泌物，在医疗机构或疫情暴发区域应佩戴口罩，脑膜炎患者需隔离治疗至无传染性。
4、增强免疫保证充足睡眠、均衡饮食和适度运动有助于维持免疫功能，可适当补充维生素C、锌等营养素，但不可替代疫苗防护。
出现发热头痛、颈部僵硬等疑似症状应立即就医，婴幼儿、老年人等高风险人群更需加强预防措施，定期体检有助于早期发现潜在感染风险。
