偏头痛可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、心理干预等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、血管神经功能紊乱等原因引起。
1、药物治疗偏头痛急性期可使用布洛芬、对乙酰氨基酚、曲普坦类药物缓解疼痛，预防性治疗可选用普萘洛尔、阿米替林、托吡酯等药物，需严格遵医嘱调整用药方案。
2、物理治疗发作期冷敷额部或颈部可减轻血管扩张，经皮电神经刺激仪治疗有助于调节神经功能，针灸治疗对部分患者具有缓解作用。
3、生活方式调整建立规律作息避免睡眠不足，限制奶酪、巧克力等诱发食物摄入，进行适度有氧运动改善血液循环，记录头痛日记识别个人诱因。
4、心理干预认知行为疗法可降低疼痛敏感度，正念减压训练帮助调节情绪，生物反馈治疗能增强自主神经调控能力，必要时需配合抗焦虑药物。
偏头痛患者应保持环境安静避光，发作时选择安静环境休息，日常注意补充镁剂和维生素B2，避免过度劳累和情绪波动诱发发作。
