头晕恶心拉肚子可能由饮食不当、胃肠型感冒、急性胃肠炎、食物中毒等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、药物干预等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷或变质食物可能刺激胃肠黏膜，表现为阵发性腹痛伴水样便。建议暂停进食并少量饮用淡盐水，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、口服补液盐。
2、胃肠型感冒病毒感染可能引发胃肠功能紊乱，伴随低热和全身乏力。需注意休息与保暖，医生可能推荐藿香正气胶囊、小檗碱、双歧杆菌三联活菌制剂。
3、急性胃肠炎细菌感染可能造成黏膜炎症，典型症状为频繁呕吐与稀水便。需进行大便常规检查，临床常用诺氟沙星、蒙脱石散、口服补液盐进行治疗。
4、食物中毒金黄色葡萄球菌等病原体可能引发剧烈呕吐腹泻，严重时出现脱水。应立即就医洗胃，治疗药物包括活性炭、头孢克肟、消旋卡多曲。
症状持续超过24小时或出现血便、高热时需急诊处理，日常注意饮食卫生并避免空腹食用刺激性食物。
