防治感冒可通过增强免疫力、保持卫生习惯、接种疫苗、药物预防等方式实现。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境因素、接触传播等原因引起。
1、增强免疫力保证充足睡眠，均衡饮食，适量运动有助于提高免疫力。免疫力低下可能与营养不良、慢性疾病等因素有关，通常表现为反复感染、乏力等症状。
2、保持卫生习惯勤洗手，避免用手触摸口鼻眼，咳嗽时遮掩口鼻。卫生习惯差可能与生活环境、个人意识等因素有关，通常表现为频繁接触病原体。
3、接种疫苗流感疫苗可预防特定型别流感病毒。疫苗接种不足可能与认知误区、医疗条件等因素有关，通常表现为易感人群增多。
4、药物预防在医生指导下可使用奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等抗病毒药物。药物使用不当可能与自行用药、剂量错误等因素有关，通常表现为药物不良反应。
日常注意保暖，多饮水，保持室内通风，出现持续发热或症状加重应及时就医。
