宝宝咳嗽可通过雪梨炖冰糖、白萝卜蜂蜜水、百合银耳羹、葱白生姜汤等食疗方法缓解。食疗适用于轻度咳嗽，若症状持续或加重，建议家长及时就医。
1、雪梨炖冰糖雪梨润肺止咳，冰糖滋阴润燥。家长需将雪梨去核切块，加冰糖隔水炖煮，适合干咳无痰的宝宝，每日少量多次喂服。
2、白萝卜蜂蜜水白萝卜化痰止咳，蜂蜜润肺消炎。家长需将白萝卜切片煮水，待水温降至60度以下后调入蜂蜜，适合痰多咳嗽的宝宝。
3、百合银耳羹百合清心安神，银耳滋阴润肺。家长需将食材泡发后慢火炖至粘稠，适合夜间咳嗽加重的宝宝，可晚餐后食用。
4、葱白生姜汤葱白发汗解表，生姜温肺散寒。家长需将葱白和生姜切片煮水，适合受凉引起的咳嗽，饮用后注意保暖。
食疗期间家长需观察宝宝咳嗽变化，避免食用生冷刺激食物，保持室内空气湿润，若咳嗽超过3天或出现发热应及时儿科就诊。
