预防新生儿黄疸可通过孕期保健、科学喂养、充足光照、及时监测等方式实现。新生儿黄疸多与胆红素代谢异常有关，早期干预有助于降低发生概率。
1、孕期保健孕妇需定期产检，避免妊娠期高血压或糖尿病等基础疾病，减少早产及低体重儿风险。孕期可适量补充维生素D，避免进食可能损害肝脏功能的食物。
2、科学喂养出生后尽早开奶并保证每日哺乳8-12次，促进胎便排出。母乳不足时可添加配方奶，避免脱水导致胆红素浓度升高。家长需记录婴儿每日大小便次数及进食量。
3、充足光照每日让婴儿接受适度自然光照射，选择上午10点前或下午4点后的柔和阳光，每次10-15分钟。注意保护眼睛及会阴部，避免直射强光导致皮肤损伤。
4、及时监测出生后72小时内需每日经皮检测胆红素值，发现皮肤黄染从面部向躯干蔓延时，应立即就医。家长需观察婴儿精神状态及吸吮力变化。
保持婴儿皮肤清洁干燥，避免包裹过厚影响散热。出现嗜睡、拒奶等异常表现时须急诊处理，重度黄疸可能需光疗或换血治疗。
