足痛风可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、物理治疗等方式缓解。足痛风通常由高嘌呤饮食、饮酒、肥胖、肾功能异常等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，避免饮酒尤其是啤酒。
2、增加饮水每日饮水2000毫升以上有助于促进尿酸排泄，可适量饮用碱性水或柠檬水，但肾功能不全者需控制饮水量。
3、药物治疗急性期可使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、秋水仙碱、糖皮质激素泼尼松，缓解期需遵医嘱使用降尿酸药别嘌醇或非布司他。
4、物理治疗急性发作时可抬高患肢局部冷敷，缓解期可尝试温水泡脚或低频脉冲治疗，但皮肤破损时禁止热敷。
痛风患者需长期控制血尿酸水平，定期监测肾功能，避免剧烈运动诱发关节损伤，发作期间建议穿戴宽松鞋袜减少局部压迫。
