孕妇胃痛难忍可通过调整饮食习惯、改变体位、适度活动、药物治疗等方式缓解。胃痛通常由激素变化、子宫压迫、胃酸反流、胃炎等原因引起。
1、调整饮食少食多餐避免胃部过度充盈，选择易消化食物如米粥、馒头，避免辛辣油腻食物刺激胃肠黏膜。胃酸过多时可适量饮用温牛奶中和胃酸。
2、体位管理进食后保持坐姿半小时，睡眠时抬高床头防止胃酸反流。左侧卧位能减轻子宫对胃肠的压迫，改善消化功能。
3、适度活动餐后散步帮助胃肠蠕动，避免立即平卧。可进行孕妇瑜伽等轻度运动，但需避免弯腰挤压胃部。
4、药物干预持续剧痛需在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液、雷尼替丁等胃黏膜保护剂或抑酸药。禁用非甾体抗炎药。
建议记录疼痛发作时间与饮食关联，如出现呕血、黑便等急症需立即就医。妊娠期用药须严格遵医嘱，不可自行服用中成药或偏方。
