呕吐腹泻严重可通过口服补液盐、调整饮食、药物治疗、及时就医等方式缓解。通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、口服补液盐频繁呕吐腹泻易导致脱水，建议少量多次饮用口服补液盐溶液，帮助维持水电解质平衡。避免直接饮用白开水或含糖饮料。
2、调整饮食症状缓解前选择米汤、藕粉等流质食物，逐步过渡至白粥、面条等低脂低纤维饮食。忌食生冷、油腻及乳制品。
3、药物治疗蒙脱石散可保护胃肠黏膜，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，诺氟沙星胶囊针对细菌性腹泻。须在医生指导下使用。
4、及时就医若出现持续高热、血便、意识模糊等症状，或婴幼儿、老年人症状超过24小时未缓解，需立即急诊处理。
患病期间注意腹部保暖，便后及时清洁会阴部，餐具需煮沸消毒。恢复期2-3天内避免剧烈运动及刺激性饮食。
