月经不调伴随体重增加可能与激素失衡、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等因素有关，需结合具体病因调整生活方式或医疗干预。
雌激素和孕激素水平紊乱可能影响脂肪代谢，导致腰腹部脂肪堆积。建议保持规律作息，减少高糖高脂饮食，适当进行有氧运动帮助调节内分泌。
该病与高雄激素血症、胰岛素抵抗有关，典型表现为月经稀发、痤疮和多毛。可在医生指导下使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物调节代谢。
甲状腺激素不足会降低基础代谢率，可能伴随乏力、怕冷等症状。需检测甲状腺功能，必要时遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等替代治疗。
胰岛素敏感性下降易引发脂肪合成增加，常见于肥胖人群。建议控制精制碳水摄入，医生可能开具吡格列酮、阿卡波糖、利拉鲁肽等改善糖代谢的药物。
日常需监测体重变化，保证优质蛋白和膳食纤维摄入，避免过度节食。若月经紊乱持续超过3个月或体重骤增，应及时至妇科或内分泌科就诊。
