头皮瘙痒可通过保持头皮清洁、使用抗真菌洗剂、局部药物治疗、口服抗组胺药物等方式缓解。头皮瘙痒通常由头皮干燥、真菌感染、脂溢性皮炎、过敏反应等原因引起。
1、保持头皮清洁每日使用温和洗发水清洗头皮，避免油脂堆积刺激毛囊。水温不宜过高，减少抓挠以防继发感染。生理性因素无须用药，但需避免含硅油或强碱性洗护产品。
2、使用抗真菌洗剂酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂每周使用，抑制马拉色菌过度繁殖。可能与头皮油脂分泌旺盛有关，常伴随头皮屑增多。需遵医嘱选择洗剂浓度及使用频率。
3、局部药物治疗糖皮质激素类药膏如氢化可的松乳膏可短期缓解炎症，钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于反复发作。可能与接触性皮炎有关，表现为红斑伴剧烈瘙痒。
4、口服抗组胺药物氯雷他定或西替利嗪可阻断过敏反应，适用于蚊虫叮咬或荨麻疹诱发的瘙痒。可能与免疫系统异常有关，夜间症状加重时建议睡前服用。
避免频繁烫染头发，选择棉质透气寝具，若持续瘙痒超过两周或出现渗液结痂需及时就诊皮肤科。
