咳嗽不止可通过调整环境湿度、饮用温润饮品、服用止咳药物、治疗原发疾病等方式缓解。咳嗽通常由空气干燥、咽喉刺激、呼吸道感染、过敏反应等原因引起。
1、调整环境湿度干燥空气可能刺激呼吸道黏膜导致咳嗽，使用加湿器保持室内湿度在适宜范围，避免接触冷空气或烟雾等刺激性气体。
2、饮用温润饮品温蜂蜜水、梨汤等饮品有助于缓解咽喉部不适，减少咳嗽频率。避免饮用咖啡、酒精等可能加重黏膜刺激的饮料。
3、服用止咳药物右美沙芬、苯丙哌林、可待因等镇咳药物可抑制咳嗽中枢，需在医生指导下使用。痰多时不宜单独使用强力镇咳药。
4、治疗原发疾病咳嗽可能与支气管炎、哮喘、胃食管反流等因素有关，通常表现为咳痰、喘息、反酸等症状。需针对病因进行抗感染、平喘或抑酸治疗。
咳嗽持续超过两周或伴随发热、咯血等症状时应及时就医，日常注意保暖并保持饮食清淡。
