肝炎出现腹胀可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、病因治疗等方式缓解。腹胀通常由肝功能异常、肠道菌群紊乱、腹水形成、胆汁淤积等原因引起。
1、调整饮食减少产气食物摄入，选择低脂易消化饮食。肝功能异常时消化能力下降，需避免豆类、洋葱等易胀气食物，适当补充优质蛋白如鱼肉、蛋清。
2、适度运动饭后散步帮助胃肠蠕动，避免久坐加重腹胀。轻度活动可促进胆汁排泄，改善胆汁淤积引起的腹胀症状。
3、药物治疗遵医嘱使用多潘立酮促进胃肠动力，双歧杆菌调节肠道菌群，熊去氧胆酸改善胆汁淤积。药物需根据肝炎类型及肝功能选择。
4、病因治疗病毒性肝炎需抗病毒治疗，酒精性肝炎须戒酒。腹水形成需限制钠盐摄入，必要时行腹腔穿刺引流。
建议每日监测腹围变化，若腹胀持续加重或伴发腹痛、呕吐需及时就医，避免擅自使用利尿剂或通便药物。
