肝炎腹胀可通过饮食调整、适度运动、药物治疗、中医理疗等方式缓解。肝炎腹胀通常由肝功能异常、肠道菌群失衡、门静脉高压、胆汁淤积等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入，选择易消化的低脂饮食，分多次少量进食有助于减轻胃肠负担。避免产气食物如豆类、洋葱等。
2、适度运动每天进行30分钟温和有氧运动如散步，促进胃肠蠕动。避免剧烈运动导致肝脏负担加重。
3、药物治疗可能与胆汁分泌障碍、门脉高压等因素有关，通常表现为腹部膨隆、食欲减退等症状。可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱、熊去氧胆酸、乳果糖等药物。
4、中医理疗可能与气滞血瘀、脾虚湿困等因素有关，通常表现为腹胀午后加重、舌苔厚腻等症状。可采用针灸、艾灸等疗法疏通经络。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，定期监测肝功能指标，出现持续腹胀或加重应及时就医复查。
