哺乳期乳房刺痛钻心疼可通过调整哺乳姿势、热敷按摩、排空乳汁、药物治疗等方式缓解。该症状通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳头皲裂等原因引起。
1、调整哺乳姿势哺乳姿势不当可能导致乳头损伤或乳汁排出不畅。建议采用摇篮式或侧卧式哺乳，确保婴儿含住大部分乳晕，哺乳后涂抹羊脂膏保护乳头。
2、热敷按摩温热毛巾敷于乳房5分钟，配合从乳房根部向乳头方向的环形按摩，有助于促进乳汁流动。注意避免用力挤压，每日重复进行2-3次。
3、排空乳汁定时哺乳或使用吸奶器排空乳汁，防止淤积。若出现硬块，可让婴儿下巴对准硬块方向吸吮，哺乳后冷敷减轻水肿。
4、药物治疗乳腺炎需遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，疼痛明显可短期服用对乙酰氨基酚。真菌感染需涂抹克霉唑乳膏，禁止自行用药。
哺乳期需穿着宽松内衣，避免压迫乳房，饮食注意补充优质蛋白和维生素C，出现发热或脓性分泌物应立即就医。
