防止肺炎复发可通过增强免疫力、避免感染源、规范治疗基础疾病、定期复查等方式实现。复发风险主要与免疫功能状态、环境暴露、慢性病控制、随访依从性等因素有关。
1、增强免疫力保证充足睡眠和均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素C，适度运动有助于维持免疫系统功能。吸烟者需严格戒烟，慢性呼吸道疾病患者可接种流感疫苗和肺炎疫苗。
2、避免感染源流感季节减少人群密集场所暴露，佩戴口罩做好防护。保持室内通风，注意手卫生，避免接触呼吸道感染患者。免疫力低下者须特别注意防范真菌性肺炎。
3、控制基础病糖尿病、慢阻肺等慢性疾病患者需规范用药控制病情。胃食管反流患者应调整睡姿避免误吸，心功能不全者需限制液体摄入预防肺水肿。
4、定期随访肺炎痊愈后1-3个月需复查胸片评估肺部恢复情况。反复发作患者应进行支气管镜、免疫功能等深入检查，排除结构性肺病或免疫缺陷等潜在病因。
恢复期可进行呼吸训练改善肺功能，饮食宜选择百合、银耳等润肺食材，出现咳嗽咳痰加重应及时就医。
