痛风属于慢性代谢性疾病，目前医学上无法彻底根治，但可通过长期规范管理控制症状并减少发作。主要干预措施包括饮食调整、药物控制、体重管理、定期监测尿酸水平。
1、饮食调整限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，每日饮水量建议超过2000毫升。
2、药物控制急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药缓解疼痛，慢性期常用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，需严格遵医嘱调整剂量。
3、体重管理肥胖患者需通过合理运动减轻体重，建议选择游泳、骑行等低冲击运动，避免剧烈运动诱发关节损伤。
4、定期监测每3-6个月检测血尿酸水平，控制目标值低于360μmol/L，合并痛风石者需维持在300μmol/L以下。
建立长期随访计划，避免饮酒和含糖饮料，注意关节保暖，出现急性发作时及时就医调整治疗方案。
