同房时阴道干涩可能由激素水平变化、心理因素、局部炎症、药物副作用等原因引起，可通过润滑剂使用、心理疏导、抗炎治疗、调整用药等方式改善。
1、激素水平变化围绝经期或哺乳期雌激素下降导致黏膜分泌减少。建议就医检测激素水平，可遵医嘱使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊等局部制剂。
2、心理因素焦虑或性唤起不足会影响腺体分泌。伴侣需加强前戏沟通，必要时可进行心理咨询，短期可使用水溶性润滑剂缓解不适。
3、局部炎症阴道炎或外阴苔藓样变可能伴随灼痛瘙痒。需妇科检查确诊，细菌性阴道炎可用甲硝唑栓，真菌感染可用克霉唑阴道片。
4、药物副作用抗组胺药或避孕药可能抑制分泌物。咨询医生调整用药方案，如更换避孕方式或使用透明质酸阴道凝胶辅助。
日常可增加大豆制品和深海鱼类摄入，避免过度清洁剂冲洗会阴，穿着棉质透气内裤减少摩擦刺激。
