躺着起来头晕可能由体位性低血压、贫血、耳石症、颈椎病等原因引起，通常表现为短暂眩晕、眼前发黑、恶心等症状。
1、体位性低血压快速起身导致血压调节延迟，脑部供血不足引发头晕。建议起身时动作放缓，避免长时间卧床后突然站立，可穿弹力袜改善循环。
2、贫血血红蛋白不足影响氧气输送，起身时脑缺氧加重。需补充铁剂、维生素B12等造血原料，常见药物有琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12注射液。
3、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落干扰平衡感知，伴随体位变动出现旋转感。可通过耳石复位术治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪。
4、颈椎病椎动脉受压影响脑血流，转头或起身时头晕加剧。需颈椎牵引配合药物治疗，常用颈复康颗粒、盐酸氟桂利嗪胶囊、甲钴胺片。
日常注意起身时扶靠支撑物，避免空腹或脱水状态下快速变换体位，头晕频繁发作需排查心血管及神经系统疾病。
