太阳穴痘痘可通过调整作息、局部清洁、药物治疗、光电治疗等方式改善。痘痘通常由油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、调整作息长期熬夜会导致内分泌紊乱，加重皮脂腺分泌。建议保持规律作息，每日睡眠时间不少于7小时，避免过度疲劳。
2、局部清洁使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，每日清洁2次为宜。避免用力揉搓或使用刺激性清洁工具，防止皮肤屏障受损。
3、药物治疗痤疮可能与毛囊角化异常、细菌感染等因素有关，通常表现为红色丘疹、脓疱等症状。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
4、光电治疗顽固性痤疮可能与皮脂腺过度活跃、炎症反应等因素有关，通常表现为囊肿、结节等症状。可选择红蓝光治疗、光动力疗法等物理治疗方法。
治疗期间需避免挤压痘痘，饮食宜清淡，减少高糖高脂食物摄入，适当补充维生素B族和锌元素。
