抬腿屈伸时关节发出响声可能由关节腔气体释放、肌腱滑动、关节面摩擦、韧带松弛等原因引起，通常属于生理现象，少数与关节病变相关。
1、关节腔气体释放关节活动时腔内压力变化导致溶解气体快速释放形成气泡，发出弹响，无痛感无须处理，日常可适当热敷缓解。
2、肌腱滑动肌肉肌腱在骨突部位滑动时产生弹响，常见于瘦弱人群或运动后，建议加强周围肌肉锻炼减少摩擦。
3、关节面摩擦软骨磨损或半月板损伤可能导致关节面摩擦异响，伴随疼痛需就医，药物可选氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊缓解症状。
4、韧带松弛先天性韧带松弛或外伤后关节稳定性下降引发弹响，严重者需康复训练，必要时使用护具固定。
若响声频繁伴红肿热痛需排查关节炎、滑膜炎等疾病，日常避免久坐久站，运动前充分热身可减少关节弹响发生。
