乳腺病变可能由激素水平波动、不良生活习惯、乳腺炎、乳腺增生等因素引起，可通过药物调节、手术切除、生活方式调整等方式干预。
1、激素波动：月经周期或妊娠期雌激素水平变化可能导致乳腺导管扩张，表现为乳房胀痛。建议避免高脂肪饮食，适量补充维生素E。
2、生活习惯：长期穿戴过紧内衣或酗酒可能影响乳腺淋巴循环。选择透气棉质内衣并限制酒精摄入有助于改善症状。
3、乳腺炎症：可能与细菌感染或乳汁淤积有关，通常伴随红肿热痛。可遵医嘱使用头孢克洛、布洛芬、乳癖消等药物。
4、增生病变：内分泌紊乱可能导致乳腺组织过度增生，形成可触及的结节。医生可能建议使用他莫昔芬、逍遥丸或进行微创旋切术。
定期乳腺自查与超声筛查很重要，建议每日摄入300克深色蔬菜，保持每周3次有氧运动。
