龟头疼痛但外观正常可能与局部刺激、感染、过敏或神经敏感有关，需注意保持清洁、避免摩擦、及时就医排查病因。
1、局部刺激内裤材质粗糙或过度摩擦可能导致龟头疼痛，建议更换纯棉透气内裤，避免剧烈运动后长时间压迫。
2、潜在感染无症状尿道炎或早期真菌感染可能仅表现为疼痛，需就医检查分泌物，确诊后可遵医嘱使用克霉唑乳膏、阿奇霉素或左氧氟沙星。
3、接触过敏洗涤剂残留或避孕套材质可能引发接触性皮炎，立即停用可疑物品并用清水冲洗，必要时使用氯雷他定抗过敏。
4、神经敏感慢性前列腺炎或骨盆底肌紧张可能放射至龟头，需通过热水坐浴缓解，合并尿频尿急时应排查泌尿系统疾病。
日常避免使用碱性洗剂清洁会阴部，暂停性生活至症状消退，若疼痛持续超过3天或出现红肿渗液需急诊处理。
