双侧脚后跟肿痛多数情况需要治疗，可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨关节炎、痛风性关节炎等疾病引起。
1、足底筋膜炎足底筋膜炎可能与长时间站立、行走姿势不当等因素有关，通常表现为晨起第一步疼痛、足底压痛等症状。可通过热敷、足弓支撑垫缓解，药物可使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。
2、跟腱炎跟腱炎可能与运动损伤、跟腱过度使用等因素有关，通常表现为跟腱部位肿胀、活动时疼痛等症状。建议休息制动，药物可使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏。
3、骨关节炎骨关节炎可能与年龄增长、关节退行性改变等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限等症状。可进行关节功能锻炼，药物可使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液。
4、痛风性关节炎痛风性关节炎可能与高尿酸血症、嘌呤代谢异常等因素有关，通常表现为关节红肿热痛、夜间痛醒等症状。需低嘌呤饮食，药物可使用非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片。
建议避免长时间负重行走，选择软底缓冲鞋，若症状持续加重或伴随发热需及时就医。
