手指头不舒服可能由劳损、受凉、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，表现为疼痛、麻木、僵硬或肿胀等症状。
1、劳损长时间重复手部动作可能导致肌腱劳损，引发手指酸痛或无力。建议减少手部过度活动，适当热敷缓解症状。
2、受凉寒冷刺激会使手指血管收缩，导致血液循环不畅，出现发凉、刺痛感。注意手部保暖，可用温水浸泡改善症状。
3、腕管综合征正中神经受压可能导致手指麻木、刺痛，常与长期使用鼠标或手机有关。可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、布洛芬等药物。
4、类风湿关节炎自身免疫反应可能引发指关节对称性肿痛和晨僵。需就医检查，常用药物包括甲氨蝶呤、来氟米特、塞来昔布等。
日常避免手指受凉和过度用力，若症状持续加重或伴关节变形应及时就诊风湿免疫科或骨科。
