临产与假临产的区别主要体现在宫缩规律性、疼痛强度、伴随症状及宫颈变化四个方面。假临产通常表现为不规律宫缩且可自行缓解，而真临产具有进行性加强的规律宫缩并伴随宫颈扩张。
1. 宫缩特征假临产宫缩间隔时间不规则，强度不增加，休息后缓解；真临产宫缩每3-5分钟规律出现，持续时间逐渐延长至40-60秒，强度持续增强。
2. 疼痛程度假临产疼痛多集中在腹部且能通过改变体位缓解；真临产疼痛从腰部放射至腹部，呈进行性加重，常伴有明显坠胀感。
3. 伴随症状假临产通常无阴道流血或仅有少量黏液；真临产多伴随见红（血性分泌物）或胎膜破裂，部分产妇出现排便感。
4. 宫颈变化假临产时宫颈长度和位置无显著改变；真临产通过阴道检查可发现宫颈管消失、宫口扩张达3厘米以上。
建议孕妇记录宫缩频率，若出现真临产征兆或无法判断时，应立即携带待产包就医，避免剧烈活动并保持侧卧位。
