男生青春期遗精属于正常生理现象，通常由性激素水平升高、性器官发育成熟、性幻想刺激、睡眠中无意识排精等原因引起。
1、性激素水平青春期睾丸分泌增加，睾酮水平上升促使精液生成，无需特殊处理，保持规律作息即可。
2、器官发育生殖系统发育成熟后，精囊和前列腺开始分泌液体，属于第二性征发育标志，建议穿着宽松内衣减少摩擦刺激。
3、性刺激反应接触性相关影像或文字可能诱发遗精，可通过转移注意力调节，避免过度沉迷刺激性内容。
4、睡眠中排精快速眼动期可能伴随不自主射精，每月2-4次属正常范围，频繁遗精伴随腰酸乏力需排查前列腺炎等病理性因素。
保持适度运动与均衡饮食，避免过度关注或焦虑，若单月遗精超过8次或伴随疼痛建议就诊泌尿外科检查。
