手部突然抽筋可能与低钙血症、肌肉疲劳、脱水、周围神经病变等因素有关，可通过补钙、局部按摩、补充电解质、营养神经等方式缓解。
1、低钙血症血钙水平不足导致神经肌肉兴奋性增高，表现为手指痉挛伴刺痛感。可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物，同时增加奶制品摄入。
2、肌肉疲劳长时间重复手部动作或保持固定姿势引发肌肉过度收缩，常伴随酸胀感。建议热敷患处并交替进行握拳-伸展运动，无须药物干预。
3、脱水大量出汗或饮水不足导致电解质紊乱，可能引发间歇性抽筋。需及时补充含钾钠的淡盐水或口服补液盐Ⅲ，避免剧烈运动后立即饮水过量。
4、周围神经病变糖尿病或颈椎病压迫神经根时，可能出现单侧手指抽搐伴麻木。需治疗原发病，可配合甲钴胺片、维生素B1片、硫辛酸胶囊等神经营养药物。
日常注意手部保暖，运动前后做好拉伸，若频繁发作或伴随肌力下降需排查甲状腺功能异常、运动神经元病等器质性疾病。
