手脚麻木可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。手脚麻木通常由神经压迫、血液循环障碍、代谢异常、神经系统疾病等原因引起。
1、生活方式调整避免长时间保持同一姿势，适当活动肢体促进血液循环，注意保暖避免受凉，均衡饮食补充B族维生素。
2、物理治疗通过热敷、按摩、针灸等物理方法缓解症状，改善局部血液循环，减轻神经压迫症状。
3、药物治疗甲钴胺可营养神经，维生素B1改善神经传导，阿司匹林促进血液循环。使用药物需遵医嘱。
4、手术治疗对于椎间盘突出、腕管综合征等器质性病变，可能需要微创手术或开放手术解除神经压迫。
日常可进行适度运动如散步、瑜伽，避免高盐高脂饮食，若症状持续或加重应及时就医检查。
