勃起功能障碍和早泄可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。常见原因包括心理压力、血管病变、激素失衡、神经传导异常等。
减少吸烟饮酒，保持规律作息，每周进行适度有氧运动如快走或游泳，有助于改善血管内皮功能和睾酮水平。
焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起维持困难，认知行为疗法和伴侣共同参与治疗可缓解性表现焦虑。
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善勃起硬度，达泊西汀等药物可延长射精潜伏期，需在医生指导下使用。
真空负压装置或低强度冲击波治疗可促进阴茎血管新生，改善勃起功能，适用于药物效果不佳者。
建议就诊泌尿外科或男科完善血糖、激素、阴茎血流等检查，排除糖尿病、甲状腺疾病等基础病因，治疗期间应保持均衡饮食并避免过度疲劳。
