失眠治疗仪对部分失眠症状有一定辅助作用，主要适用于轻度入睡困难、睡眠节律紊乱等非病理性失眠。
1、物理干预原理失眠治疗仪通过白噪音、低频脉冲等物理刺激调节大脑皮层兴奋性，帮助缩短入睡时间，但无法治疗焦虑症、甲亢等疾病继发的失眠。
2、适应症范围对压力性失眠、时差调整等短期睡眠障碍效果较明显，慢性失眠患者需配合认知行为疗法等综合干预。
3、使用注意事项每日使用不宜超过30分钟，电极片需避开心脏区域，癫痫患者及孕妇禁用声光刺激型设备。
4、疗效局限性重度失眠伴日间功能障碍者仍需药物干预，常用助眠药物包括右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等处方药。
建议睡前保持环境黑暗安静，避免摄入咖啡因，持续失眠超过两周应到神经内科或睡眠专科就诊评估。
