怀孕三个月出现头晕、头痛、呕吐可能是正常妊娠反应，但也可能与妊娠期高血压、贫血、低血糖或偏头痛等因素有关。
1. 妊娠反应孕早期激素水平变化可能导致头晕、恶心呕吐，属于生理性反应。可通过少量多餐、补充维生素B6缓解，严重时可遵医嘱服用多西拉敏、甲氧氯普胺或昂丹司琼。
2. 妊娠期高血压可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，表现为头痛伴视物模糊。需监测血压，必要时使用拉贝洛尔或甲基多巴控制血压，同时补充钙剂。
3. 缺铁性贫血铁摄入不足或吸收障碍导致血红蛋白降低，引发头晕乏力。建议增加红肉、动物肝脏摄入，遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁或蛋白琥珀酸铁口服液。
4. 低血糖妊娠期代谢加快可能引发血糖波动，表现为头晕出汗。可随身携带饼干等零食，保持规律进食，避免长时间空腹。
建议记录症状发作频率与持续时间，保证每日饮水量超过1500毫升，避免突然起身，若头痛持续加重或出现视物变形需立即就医。
