产后月经恢复时间为1-12个月，主要与哺乳方式、激素水平、子宫恢复情况、个体差异等因素有关。
1、哺乳影响
纯母乳喂养可能推迟月经复潮，哺乳时催乳素抑制排卵，多数在断奶后1-2个月恢复月经。
2、激素变化
妊娠期激素水平骤降后需时间重建平衡，非哺乳产妇通常在产后6-10周恢复月经。
3、子宫修复
子宫内膜完全修复约需6周，剖宫产或产程损伤者可能延迟，伴随恶露未净需排查宫腔残留。
4、体质差异
遗传因素、产后营养状况及慢性疾病可能影响恢复周期，超过1年未复潮需排查卵巢功能异常。
建议产后42天复查评估恢复情况，哺乳期仍需避孕，规律作息与均衡营养有助于内分泌调节。
